要预防阳痿,就要在生活上多多注意,这样才能真正的做到远离阳痿。那么在生活中阳痿的预防是如何进行的呢?专家为大家介绍预防阳痿的六个窍门。
一、消除心理因素要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
二、节房事戒手淫长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
三、注意饮食调理多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
四、提高身体素质身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
五、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。
六、谨慎用药中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。怎么没人谢谢楼主分享谢谢楼主分享这个不错 需要好好的学习学习了,不错,讲的太有道理了有道理。。。沙发!沙发!我抢、我抢、我抢沙发~先顶再看..谢谢楼主,共同发展
随便看看
- 你一定要知道他的10个性新知
- 动漫美少女之梦幻俱乐部 (1-67全) (17/23)
- 让你的女人进入欲仙欲死的极乐世界!~
- 一周提升性生活质量处方
- 青头仔必读的性技术
- 一种比任何春药强百倍的酒
- 【意外中姐弟之间的那点事】【完】
- 【西游记捆绑版】
- 【夺吻恶少】
- 避孕知识介绍
- 【开房打炮】
- 原理,望加精
- 【操大学生】
- 王牌特工之旅(全) (3/5)
- 【香妻的那些事】
- 【玉真公主】
- 【我和妈妈的亲情,爱情和激情】【完】
- 小姨子怎么上
- 【我和网友】【完】
- 克服早泄的自我锻炼三法:按摩法 压榨法 加套法
- 我当派出所长的日子
- 自慰(手淫)无大害,其实益处多。
- 工棚里的多P
- 【邻人美妻任我骑】【全】
- 【导致男人阳痿的几个原因 】
- 淫乱大家庭
- [风流官路]
- 在酒店工作被波霸女客给干了
- 科学的测量阴茎长度的方法
- 迅速提升阴道快感,强烈建议你试一次,经验之谈
- 小院秋夜
- 妈妈美丽的胴体
- 性生活要注意预防过敏
- 【壮阳:史上最骗人的壮阳食物都有哪些呢?】
- 导致不孕的10大“杀手食物
- 【史上第一淫乱】【长篇小说】
- 巨乳总裁夫人卉宜1~5
- 女性私处遭遇“尴尬”的几个原因